Die Yoga Stube
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Hallo, mein Name ist Tanja Maria Richter...

...mit der Yoga Stube möchte ich Menschen egal welchen Alters, Raum für Training und Gesundheit bieten. Wo man dem Alltag entfliehen kann und wir die Aufmerksamkeit ausschließlich uns selbst, dem Körper und Geist widmen können, um so einen Energieausgleich zu schaffen um wieder balanciert für den Alltag und seine Anforderungen zu sein!

Nach 10 Jahren Büro und Computerarbeit bei einer Tageszeitung war ich gezwungen meinen Beruf wegen BurnOut aufzugeben. Ich beschloss wieder mehr Bewegung in mein Leben zu bringen und machte mein Hobby zum Beruf.

Ich begann mit Kung Fu und Tai Chi und dieser Weg führte mich schließlich zur Fitnessacademy, wo ich die Ausbildung zur Dipl. Fitness- Health & Personaltrainerin absolvierte. Anschließend lernte ich Pilates bei Carina Claudia Haimbl. Es folgte eine Ashtanga Yoga Ausbildung bei Samyak Yoga in Indien, Himalaya. Mittlerweile habe ich die Gesunde Körperarbeit mit und an dem Menschen komplettiert in dem ich die Ausbildung zur Klassischen Massage, Lymphmassage, Fußreflexzonen Massage, Schröpfen und Physio Taping bei Stephan Hilpert gemacht habe.

Als Personaltrainerin sowie Pilates und Yoga Lehrerin bin ich stets bemüht das Bewusstsein für Körper und Geist zu schärfen. Wieder lernen den Körper wahr zu nehmen und in ihn hinein zu spüren. Ich habe selbst erlebt wie sich ein BurnOut anfühlt und wie man den Weg heraus findet. Dadurch hoffe ich, auch durch meine Erfahrungen den Menschen helfen zu können. Ich bin jeden Tag dankbar dafür, durch meinen Unterricht und die Körperarbeit den Menschen ein Stück neues Körpergefühl und Wohlbefinden wieder geben kann!

AUSBILDUNG:

Klassische Massage, Lymphmassage, Fußreflexzonen Massage, Schröpfen, Physio Taping, Manuelle & Shiatsu Ausbildung Hilpert

Fitness- Health- und Personaltrainerin, Fitnessacademy

Ashtanga Yoga, Samyak Yoga Indien, Himalaya

Pilates, Kung Fu, Tai Chi

SPEZIALGEBIETE:

Ashtanga Yoga,

Pilates

Entspannung - Bodybalance

Meditation

Rückenfit & Core Stability

Functional Fitness

Beweglichkeit und Koordination

"......bewusstes Körpergefühl für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper!"

Wir sehen uns in der Yoga Stube, ich freue mich auf Dich!

 

 

 

 

 

 
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