Was ist ein Mantra?
Bedeutung und Wirkung
Ein Mantra ist ähnlich wie ein Gebet oder auch mit Affirmationen vergleichbar. Es kommt aus dem Sanskrit (angeblich die Sprache der Götter) und bedeutet wörtlich übersetzt: "das, was denjenigen Beschützt, der es erhalten hat." Traditionell wird es von dem Lehrer an den Schüler weitergegeben.
In klassischen Yoga Klassen, werden Mantra‘s vor und nach jeder Yoga Einheit gechantet, zur Ehrdarbietung an die alten Meister, Lehrer und Schüler. Das beginnt schon mit dem OM (AUM). Das heißt die Wörter werden zu einer sich wiederholenden Melodie immer und immer wieder rezitiert, gesprochen oder gesungen.
Ein Mantra wird im Hinduismus und Buddhismus auch als magische Formel bezeichnet. Diese Erklärung finde ich besonders schön, denn du musst dafür Sanskrit nicht studiert haben um jede Silbe zu verstehen. Es wirkt nicht auf der "Denk-Ebene", denn die gechanteten Wörter haben starke Energie und Wirkung. Um diese Energie zu aktivieren erfordert es vor allem bewusste Hingabe.
Durch das ständige Wiederholen in einem bestimmten Rhythmus entstehen Vibrationen "Klangschwingungen" die auf den Körper und die ganze Atmosphäre wirken. Positive Energie wird freigesetzt und wandeln negatives in positives um.
Ich liebe es Mantra's zu chanten, es berührt mich tief im Herzen, inspiriert und gibt Kraft. Auch trösten sie mich dann und wann. Chanten erweitert das Bewusstsein und aktiviert die Chakren. Man kann sie denken, flüstern, sprechen oder sogar singen. Wenn man sich damit verbindet, verleihen sie ein nahezu schwebendes meditatives Gefühl. Auf diese Weise manifestieren sich Glaubenssätze oder Wünsche in das Unterbewusstsein…das Bewusstsein erweitert sich, das Herz öffnet sich!
Herzensempfehlung
Kirtan singen in Wien, mit Boris & Renée, im wunderschönen Yogazentrum Ganesha
Hier findest du weitere Mantra's und Songs von Renée Sunbird
Hier hab ich dir ein paar weitere meiner Lieblings Mantra SängerInnen aufgelistet, die ich dir von Herzen empfehlen kann! Einfach auf den Namen klicken und schon kommst du auf Youtube und kannst dich durchhören. Enjoy the Virbrations!
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