Die Yoga Stube
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Herzlich Willkommen!

Infos & Neues

 

Jetzt NEU, ab sofort kannst Du dich zu deinen Trainingseinheiten in der Yoga Stube ganz einfach über Online Buchung anmelden! Einloggen und zur Stunde anmelden! Anmeldung nun bis 30min. vor der Stunde möglich.

 

Neuer Kurs ab 11. Oktober:

Pilates für die 60+ Generation

Anmeldung bei Tanja 0699 140 520 59

Im Oktober für Euch!

4 Ashtanga Yoga Einheiten mit Mag. Stefan Rojas Pineda die Einheiten sind im Block inkludiert!  

 

 

 

 

Der Herbst zieht ins Land und damit wächst auch das Angebot in der Yoga Stube.

Mit Workshops und neuen Kursen machen wir uns eine schöne Herbst und Winterzeit.

Neu, für die Generation 60+, ein 10 wöchiger Pilates Kurs wo mit sanften und fließenden Bewegungen der Bewegungs- und Stützapparat gekräftigt und beweglich bleibt. :)

Neu, MOND Yoga Workshop mit ausgewählten Asanas / Positionen die unseren Körper & Geist zu den besonderen Energien bei Vollmond in Harmonie bringen.

NEU 4 Ashtanga Yoga Einheiten mit Mag. Stefan Rojas Pineda, wann siehe Flyer weiter unten!

Neu im Stundenplan: jeden Montag 19h Detox Yoga, 75 Minuten spezielle Yoga Positionen, Atemübungen und Meditation zur Regeneration von Körper und Geist.

jeden Mittwoch 19h Pilates flow. Durch fließende Bewegungen wird ein neues Körpergefühl vermittelt. Kräftigung und Mobilisierung aller Körperbereiche zu dynamischer Musik. Entspannung durch Atmung und Meditation. 

Der September wird noch für die eine oder andere Überraschung sorgen, also immer schön locker, flexibel und offen bleiben :)

Ich freue mich auf viele erholsame und abwechslungsreiche Stunden mit Euch in der Yoga Stube!

om shanti & namasté